Contacter Nourritures conscientes - Valérie Houyoux
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Valérie Houyoux
5340 Gesves (région de Namur)
E-mail: valeriemindfulness@gmail.com
Téléphone: +32 479 905 705
BCE : 0835.888.293
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Bio express Valérie Houyoux
De toutes les choses que j'ai expérimentées, c'est la méditation et l'approche d'une alimentation plus consciente qui m'ont transformées le plus. Non pas une transformation dans le sens de 'devenir autre' mais dans le sens de devenir un peu plus moi-même, d'être un peu plus qui je suis.
Ce qui m'a guidée sur ce chemin, c'est la 're-connexion corps-esprit'. Une re-connexion à la joie légère et au plaisir que j'aime représenter par la symbolique du papillon. Joie et plaisir que j'avais oubliés par des choix inconscients d'études, de mode de vie, d'alimentation et de consommation. Des choix inconscients déconnectés de ma nature profonde.
Passionnée depuis toujours par les approches intégratives 'corps-esprit' de la santé et du bien-être, j'ai cheminé quelques années dans la voie du yoga et de la Communication-Non-Violente.
J'ai opéré un grand virage en prenant un congé sabbatique de 18 mois où j'ai notamment séjourné quelques mois dans un ashram (Sivananda). Durant ce voyage, j'ai approfondi le yoga, la méditation (Vipassana, Shambhala, Simply Meditation) et j'ai fait plusieurs stages en chamanisme et étudié en auto-didacte la nutrition. Un moment durant lequel j'ai vraiment pris le temps de me poser et de me questionner sur ce que j'avais vraiment envie d'être et de rayonner.
De retour en Belgique, j'ai quitté la ville et je me suis installée dans un petit nid de verdure, au coeur de la nature gesvoise. Je me suis formée pour devenir enseignante de méditation de pleine conscience (Certificat d'Université ULB). Je suis également membre de l'ABFM (Association Belge Francophone de Mindfulness).
En parallèle, j'ai suivi une formation en coaching mental et en hypnose. J'ai également suivi la formation de Profilage Alimentaire® suivant l'approche de Taty Lauwers que j'avais découverte en 2008 lors d'un stage résidentiel pour 'La Cure Anti-Fatigue'). Je me suis également formée en nutrithérapie au CFNA en 2018-2020.
C'est donc tout naturellement qu'aujourd'hui mon souhait est de partager cet impact avec le monde en offrant des cycles de pleine conscience, des coachings individuels et de groupe ainsi que des cycles en 'Alimentation Consciente' qui combinent alimentation ressourçante et 'mindful eating'.
Là où je suis, là où j'en suis, je vous propose de faire un bout de chemin ensemble, dans cette découverte de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience.
Au plaisir de vous rencontrer ! A bientôt.
Valérie
Petit clin d'oeil :
Les humains 'connus' qui me soutiennent, me portent ou qui m'inspirent tout simplement, de près ou de loin, sont : Yumma Mudra, Pakoune, Raji Chorésophe, Franck Lopvet, Guilhem Cayzac, Denis Marquet, Laurent Fendt, Paulo Coelho, Chögyam Trungpa, Virginie Lobet, Delphine Notte, Gilles Wurtz, Clémentine Bertin, Catherine Piette, Taty Lauwers, Maya Dedecker, Richard Moss, Pascal Auclair, Fabrice Midal, Annick de Souzenelle, Yann Loranger, Daniel Odier et tant d'autres :-)
